黄枸杞好还是是黑枸杞好吗_黄枸杞红枸杞黑枸杞有什么不同

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本文目录一览：

• 1、喝枸杞水真的对身体好吗?是红枸杞还是黑枸杞更好?
• 2、普通的枸杞和黑枸杞相比,功效有什么不同?
• 3、黑枸杞与枸杞的区别
• 4、枸杞与黑枸杞的功效与作用,黑枸杞与普通枸杞的功效与作用
• 5、在用枸杞煲汤时,选用黑枸杞比较好还是普通的枸杞比较好呢?
• 6、黑枸杞营养价值真的很高吗?经常喝黑枸杞有什么好处?

喝枸杞水真的对身体好吗?是红枸杞还是黑枸杞更好?

1、从营养的角度来说，长期喝碱性水对身体有好处，而且碱性水中含有更多的矿物质，更符合人体的需要，因此黑枸杞泡出来是蓝色的话，说明水质比较好一些。4 黑枸杞泡水喝大便会变黑吗 一般不会。

2、其中枸杞又分黑枸杞和红枸杞，两者相比黑枸杞补肾效果更佳，因为黑枸杞属黑色食物，中医五色对五脏理论认为，黑色食物食用后可入肾经，从而能起到补肾益精的作用，因此两者相比黑枸滋补肝肾效果更好。

3、目前入药的枸杞有红枸杞和黑枸杞两种，根据中医基础理论，黑色入肾，所以相比较而言黑枸杞补肾的效果应该是好一些。黑枸杞有降血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防心血管疾病、动脉硬化、肿瘤等方面的功效。

4、两种枸杞在口感上的区别是：红色枸杞略甜，其补肾作用更适合冬季食用。比如冬天我们炖鸡汤、排骨汤、羊肉汤，加20粒左右的红枸杞。药膳和汤的滋补效果会大大提高。

普通的枸杞和黑枸杞相比,功效有什么不同?

从自身营养成分而言，黑枸杞含有大量的营养元素，对身体健康更有好处。而在其中黑枸杞所饱含的纯天然花青素促使其更具有药用功效。

成分不同：红枸杞含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素，能补血、养肝明目；黑枸杞中的花青素含量是红枸杞的数倍，具有强大的抗氧化作用，能抗衰老、防癌。

红枸杞：滋阴补肾，护肝美容，延缓衰老等有很多好处：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

黑枸杞和红枸杞最明显的区别就是颜色不同，口感不同，营养价值也不一样。具体内容如下：黑枸杞和红枸杞有什么不同 外观区别：黑枸杞和红枸杞最直观的区别在颜色上，黑枸杞是黑色的，颗粒比较小，是偏圆形的果实。

黑枸杞与枸杞的区别

1、叶子区别：黑枸杞叶子肉质，呈条状披针形，顶端圆钝；枸杞的叶片呈纸质，叶子呈卵形或长椭圆状，顶端尖锐。花朵区别：黑枸杞的花朵呈漏斗状，浅紫色；枸杞的花朵单生或双生，淡紫色，呈漏斗状。

2、它们之间的区别主要有两点。第一点：枸杞一般指的是红色的枸杞，而黑枸杞一般指的是颜色为黑色的枸杞。第二点：枸杞经过泡水之后，除了会带有一点点的红色之外，几乎没什么颜色。

3、养生机理不同 虽然同为枸杞，但是二者的机理是存在很大的区别的，尤其是黑枸杞，不仅可以帮助身体补充所需的气血，同时还能够帮助提升精气神。

4、外观口味不同红枸杞是扁长形的红色果实，一般没有果柄；黑枸杞颗粒小，是偏圆形的黑色果实，带有一个小的果柄，即使是糖尿病患者也是可以放心食用的。

枸杞与黑枸杞的功效与作用,黑枸杞与普通枸杞的功效与作用

黑枸杞能明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年***性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

黑枸杞有滋补肝肾、益精清目、养血的功效，更重要是抗衰老，对心脏疾病、高血压都是有非常好的保健养生实际效果，近代药理研究说明，还有着很好的抗氧化性、抗动脉硬化、提高免疫力、降血脂、抗衰老等功效。

黑枸杞含有大量的原花青素，而原花青素是抗衰老的关键成分，因此经常食用黑枸杞能很好的抵抗衰具有显著的抗衰老作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不受侵害。这就可以说明红枸杞和黑枸杞功效是不一样的。

从自身营养成分而言，黑枸杞含有大量的营养元素，对身体健康更有好处。而在其中黑枸杞所饱含的纯天然花青素促使其更具有药用功效。

红枸杞和黑枸杞的区别主要有以下几点： 外观不同：红枸杞是扁长形的红色果实，一般有果柄；黑枸杞是偏圆形的黑色果实，是野生植物。

在用枸杞煲汤时,选用黑枸杞比较好还是普通的枸杞比较好呢?

1、相比于普通的枸杞来说，黑枸杞生长时间和品种都要更加的好一些。所以如果真的是想要在家里面用枸杞去炖汤的话，可以去考虑到黑枸杞。

2、黑枸杞主要产地青海，红枸杞青海，新疆，内蒙都有，其中青海枸杞最大，新疆枸杞最甜，而宁夏枸杞最好，好在药用价值，所以建议你还是买宁夏枸杞吧。但是枸杞是需要稍稍注意的。

3、青海枸杞肉厚味甜，颗粒饱满，显得更油润。由于当地太阳照射时间较长，早晚温差大，所以[_a***_]比较充足，味道也比较甜，吃起来像葡萄干一样，也被称之为葡萄干枸杞。

黑枸杞营养价值真的很高吗?经常喝黑枸杞有什么好处?

1、由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而黑枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脱生发的良药之一。

2、抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。

3、对于长期失眠及睡眠质量不高的人来说，可以多进食一点黑枸杞，因为黑枸杞中的花青素能有效的消除大脑的疲劳状态，更好地促进睡眠，且花青素具有强氧化及抗过敏的作用，能有效促进大脑的氧容量。

4、长期食用黑枸杞可以加固血管，改善循环！黑果枸杞含有大量的花青素成分。花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。

5、黑枸杞营养价值是比较高的，经常喝黑枸杞对身体的好处多，当人们出现睡眠质量差的情况就可以喝一些黑枸杞，可以帮助人们安神助眠，也有着补血益气的功效。

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