核桃枸杞小米粥做法减肥_核桃枸杞大米粥的做法和功效

今天给各位分享核桃枸杞小米粥做法减肥的知识，其中也会对核桃枸杞大米粥的做法和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、核桃小米粥的做法
• 2、三黑小米粥的做法,三黑小米粥怎么做好吃,三黑
• 3、核桃和什么一起煮粥比较好
• 4、黑米小米粥怎么做

核桃小米粥的做法

1、做法：小米、大枣洗净，桂圆去皮，加入适量水熬煮成粥状，依口味可以加入适量红糖。提前将鸡胸肉煮熟切小块、土豆蒸熟切成小块；早晨只需将苹果去皮去核切成小块，加入沙拉酱搅拌均匀、撒上核桃仁即可。

2、做法一 原料：核桃仁100克，小米250克，水淀粉30克，白糖100克。制作：将核桃仁碾碎，同小米一起煮成粥，勾入水淀粉，加入白糖即可食用。做法二 原料：小米30克，胡萝卜碎15克、熟核桃仁10克、熟杏仁6粒。

3、步骤：准备100克小米，100克核桃仁，8颗大红枣，适量冰糖。将适量的水放入锅中煮沸。将小米淘洗干净，放入锅中。把核桃仁和大红枣用水泡醒十分钟。小米粥煮沸后，将核桃仁放入锅中。

三黑小米粥的做法,三黑小米粥怎么做好吃,三黑

将黑豆和黑米洗净用清水浸泡半个小时。2 准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。3 先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。4 再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。5 加入淘洗干净的小米，大火烧开后转至小火熬10分钟。

做法 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

黑小米淘洗干净，把淘洗干净的小米倒入装有清水的锅里，放到火上。大火烧开，转小火。放入红枣。要沿着一个方向搅拌。大约20分钟，粘稠香甜的小米粥就熬好了。

核桃和什么一起煮粥比较好

准备材料：核桃15克、紫米25克、宝宝粥米15克、猪肉25克、姜片3克。紫米洗干净后倒入碗中，浸泡半小时。核桃仁放入开水中，浸泡5分钟。猪肉放入锅中，加入姜片和冷水，撇除血沫捞出。煮好的猪肉切丁。

可以，以下是核桃枸杞玉米渣粥的做法：主料：大米100g、玉米渣50g、核桃仁25g、枸杞15g 辅料：油适量、盐适量 步骤一：大米浸泡2个小时。步骤二：玉米渣也一定要泡的，浸泡2个小时。步骤三：核桃仁切碎。

材料：小米100克，桂圆10粒，大枣30克，苹果、熟核桃仁各50克，鸡胸肉100克，土豆120克。做法：小米、大枣洗净，桂圆去皮，加入适量水熬煮成粥状，依口味可以加入适量红糖。

能一起熬粥喝。具有很好的血安神，改善气血不足的作用。枸杞红枣有益气补中，滋阴明目的作用。

等到粥变得粘稠，加入已经煮好的芹菜末和盐，搅拌均匀即可享用！果仁粥大米、花生、核桃的完美组合，给宝宝提供满满的能量！将大米和花生一起洗净后放入锅中，加入水煮成粥。等到粥煮至八成熟时，放入核桃。

黑米小米粥怎么做

1、将黑豆和黑米洗净用清水浸泡半个小时。准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。加入淘洗干净的小米，大火烧开后转至小火熬10分钟。

2、将黑豆、黑米洗净用清水浸泡半个小时。准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。加入淘洗干净的小米，大火烧开后转至小火熬10分钟。

3、准备好所有的食材。淘洗干净，泡一个小时。在砂锅内放适量清水，加入冰糖。往里面放入几颗红枣。将盖子盖上，开大火开始熬粥，期间搅拌数次，防止焦底。

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