枸杞百合干白米粥做法_枸杞百合白米粥功效

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本文目录一览：

• 1、干百合怎么做稀饭
• 2、百合枸杞粥怎么做
• 3、鲜百合熬粥的做法

干百合怎么做稀饭

将准备好的绿豆洗净，凉水浸泡2小时。将百合洗净，放入碗中，凉水浸泡30分钟。将准备好的大米、糯米洗净浸泡30分钟。把浸泡好的4种食材放入电饭锅，加水并把盖子盖好。

辅料：百合（干）25克，莲子50克，绿豆50克，调料：冰糖20克 做法 将大米用清水洗净，百合洗净切小块；莲子去心洗净；锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。

首先将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟。把糯米放入盆里，倒上清水泡约20分钟。在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，盛出，就可以享用了。

百合枸杞粥怎么做

1、准备合适分量的原材料。加水浸泡一会儿，捞去杂质。把所有原材料放进电饭煲，冰糖也放进去，加足量水。开启煮粥模式，让温度来变魔术吧。时间到，盛起来，一碗温暖的心情的百合粥就做好了。

2、将准备好的百合浸泡在水中15分钟。锅里烧水，在锅中倒入大米炖煮1小时。煮至七成熟时，在锅中加入百合。继续煮至九成熟，在锅中加入枸杞。1小时后，将煮好的粥用勺子搅拌均匀。

3、将山药洗净切丁，新鲜百合扒开洗净 枸杞用温水洗一下 把大米淘干净泡半小时，上 锅煮 煮开后放入百合和山药，继续煮会，小火慢慢煮 等煮粘稠了加入枸杞，搅拌几下，出锅前加入糖调味即可。

4、做法：洗净枸杞子；百合去尖，洗净；糯米淘洗干净，放入沙锅中，加入百合与枸杞子，加适量清水，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。用法：每日1剂，可分餐食用。

鲜百合熬粥的做法

加入10倍水，小火熬煮1-2小时，至粥黏为止；最后将哈密瓜放入粥中搅拌均匀即可食用。百合南瓜粥 材料：糯米100克，南瓜50克，鲜百合30克，冰糖适量。

做法：将百合用清水洗净泡软。粳米淘净，与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。服用：早晚分食。做法三 原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

将山药洗净切丁，新鲜百合扒开洗净 枸杞用温水洗一下 把大米淘干净泡半小时，上 锅煮 煮开后放入百合和山药，继续煮会，小火慢慢煮 等煮粘稠了加入枸杞，搅拌几下，出锅前加入糖调味即可。

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