核桃枸杞的做法_核桃枸杞煮水喝的功效

本篇文章给大家谈谈核桃枸杞的做法，以及核桃枸杞煮水喝的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、核桃枸杞大米粥——补脑补肾益气
• 2、枸杞核桃炒牛腰的做法?
• 3、汤的做法,红枣核桃仁枸杞子汤怎么做
• 4、芝麻枸杞核桃糕的做法

核桃枸杞大米粥——补脑补肾益气

核桃具有补脑的作用，特别适合脑力劳动者们经常食用，不仅可以补脑，而且还可以维持大脑的发育，具有很好的营养神经的作用。其实它也是可以做粥的，搭配大米和枸杞一起熬粥，具有补脑补肾的作用，来看看吧。

红枣洗净去核；枸杞子用水冲洗干净沥干备用。2核桃仁大米洗净后用热水泡开。3锅中加水烧热，将红枣、核桃仁、枸杞子放入，煲20分钟加白糖即可。功效与作用 红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

原料：枸杞子10克，核桃仁、糯米各50克，白糖适量。做法：将核桃仁洗净，捣成碎末，枸杞子、糯米淘洗干净。将核桃碎末、枸杞子、糯米放入锅内，加入适量清水，待煮沸后，改用小火煮成稠粥，加入白糖调味即可。

孕妇吃什么粥补血补气效果好1 核桃枸杞粥，枸杞具有补气血的功效，核桃有补脑、补肾益气的效果。将两种食物煮成粥，可以达到更好的补气血的效果。

枸杞核桃炒牛腰的做法?

1、准备适量的核桃，用夹子把核桃全部都夹一遍。再将核桃仁全部取出来，核桃仁全部取出来以后放在碗中。核桃仁中加点面粉和清水进去，用手将核桃抓洗一遍，将核桃清洗干净后，控水捞出放在碗中待用。

2、核桃的吃法和做法如下：红豆核桃黑麦片 主料：燕麦片3匙黑麦片1匙，蜜红豆1匙，核桃1匙。辅料：奶粉2匙，水2碗。

3、做法 把核桃用微波炉高火加热1分钟。取出，加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下，再放微波炉加热1分钟。取出再搅拌均匀，再放进微波炉加热2分钟。撒芝麻搅拌一下，冷却后就能吃了，一点也不输外面买的。

4、做法：步骤首先我们剥核桃尽量剥的完整一点。步骤把剥好的核桃再筛选一次把核桃残渣都除去，然后我们就可以来炒核桃仁了。步骤准备好炒锅，锅里放一小勺食用油，开火把油烧热。

5、黑豆核桃蜂蜜奶 材料：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。

6、炒生核桃做法：铁锅内放适量的粗沙或小石子。放入生核桃，先用大火，再改小火。在炒制的过程中要不断的用手铲翻动。等锅内的蒸汽逐渐变少直到消失时，把核桃倒出晾凉即可。

汤的做法,红枣核桃仁枸杞子汤怎么做

红枣核桃仁枸杞子汤的做法 首先将红枣的核去除，随后洗净备用。随后将枸杞子用水冲洗干净，放入温水中汤一下，沥干备用。核桃仁先清洗，随后将之放入热水中泡开，泡开之后沥干备用。

首先将红枣洗净，将它的内核去除。将枸杞冲洗干净，随后沥干备用。将核桃仁洗净，将之用热水进行浸泡，等泡开后，将之捞出沥干水分。这时将锅中放入适量的清水，用大火煮沸。

红枣洗净去核；枸杞子用水冲洗干净沥干备用。2核桃仁洗净后用热水泡开，捞出沥干水分。3锅中加水烧热，将红枣、核桃仁、枸杞子放入，煲20分钟加白糖即可。

准备好核桃红枣杞子黄芪。2 瘦肉切片。3 红枣拍一拍取核。4 把所有汤料放入汤锅中，加点姜，加清水若干煮开，慢火熬半小时左右。5 熬成了加入盐调味即可。小贴士 红枣拍开取出核，这样更出味，营养更好，汤更甜。

杞子 50g 黄芪 20g 瘦肉 200g 辅料 盐 适量 姜 适量 步骤 准备好核桃红枣杞子黄芪。瘦肉切片。红枣拍一拍取核。把所有汤料放入汤锅中，加点姜，加清水若干煮开，慢火熬半小时左右。

芝麻枸杞核桃糕的做法

1、食材：核桃适量、红枣5个、枸杞适量、芝麻适量、食用油适量。首先准备好核桃，将生核桃去壳，然后取出里面的核仁。把红枣洗干净，然后去核枸杞，洗干净备用。准备好熟的芝麻，用碗装好备用。

2、先放核桃搅拌，后放红枣搅拌，再枸杞搅拌，最后黑芝麻。加料时要确认前面几种都拌均匀了再加下一种 加黑芝麻时要一层一层放，前面搅拌均匀了再加。请点击输入图片描述 8 搅拌好后趁热入模。硅油纸铺好再倒进食材即可。

3、将黑芝麻、核桃仁碎、大枣、枸杞全部倒入锅内，快速翻拌均匀。食材与糖稀融合后倒入铺了油纸的容器里压实。晾凉后切块即可食用。

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