枸杞泡水能缓解手脚冰凉吗_枸杞子泡水能改善手脚冰凉吗

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本文目录一览：

• 1、手脚冰凉用汇然优品黑枸杞可以吗
• 2、手脚冰凉?这有一杯红枣枸杞茶送给你
• 3、我属于寒性体质,胃寒,并且冬天手脚冰凉冰凉现象比较严重,把红枣、枸杞...

手脚冰凉用汇然优品黑枸杞可以吗

黑枸杞（汇然优品黑枸杞）含丰富的花青素，花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性，每天喝黑枸杞泡水能对手脚冰凉症状起到很好的调节作用。

七）一般手脚冰冷，注意保暖即可，很少需要用药。但严重者，尤其已经有明显皮肤病变的就要详细检查，查明原因以对症下药。（八）保持皮肤清洁、适量擦抹保湿乳霜、避免乾燥龟裂及外伤，有皮肤病变者，尤应注意。

女人冬天手脚冰凉，吃什么食物比较好呢？其实这个问题大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好。如何吃食物才能解决这方面的问题呢？我可以提供五点建议供大家参考。

冬天手脚冰凉一般属于寒性体质。应注意以下问题：因地制宜。

枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。黑枸杞（汇然优品黑枸杞）是近年来新发现的养生佳品，营养价值极高，每天泡水、泡茶或者直接食用，对身体有多种益处。

手脚冰凉?这有一杯红枣枸杞茶送给你

1、红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

2、喝生姜大枣汤：每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。 大枣 营养价值：民间有“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。

3、生姜 生姜具有祛风散寒、养胃止呕之功效，用生姜泡的茶具有助阳升温的效果，对于阳虚引起的冬天手脚冰凉之人很适合，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。姜枣茶 （1）将适量生姜、红枣切片。（2）煮熟后，放温。

4、红枣枸杞茶： 增加血液含氧量，滋润气血。冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉。

我属于寒性体质,胃寒,并且冬天手脚冰凉冰凉现象比较严重,把红枣、枸杞...

寒性体质里有分两类为怕冷和乏力：怕冷主要是身体内的阳气不足，是阳虚。乏力主要是身体体内的气不够了，是气虚。

可以喝，一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。如果自己不能准确分辨，可请有经验的中医给予帮助。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

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