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...红枣,枸杞,黄豆,猪蹄炖汤.男人吃了有什么作用.月经期的女人可以吃...
1、红枣枸杞炖猪脚做法：食材用料：猪脚两斤、萝卜一根、红枣、枸杞、淮山、大蒜、生姜、草果、桂皮、冰糖。
2、降低血脂：黄豆所含的丰富的皂甙可以明显的降低血脂含量，能降低体重，黄豆中还含有一些植物固醇，能降低血液的胆固醇含量，减少胆固醇的吸收，多食能防止动脉硬化。
3、经期女性：对于女性每个月的那几天，黄豆猪蹄汤可以起到调节内分泌的功效，尤其适合治疗月经量少、闭经、月经周期不准的病症。
4、延缓衰老 经常吃猪蹄能加速新陈代谢，促进女士激素合成，延缓机体衰老，不论是经期还是非经期，猪蹄都是适合女性食用的黄金食品。
5、大枣主要有补血的作用，不仅可以在经期吃，日常生活中每天都可以吃，只要不过量，对身体是没有害处的。
枸杞豆浆同吃有没有危害
豆浆偏碱性，枸杞偏酸性，两者合在一起破坏营养，还且还不排除生成一引起新的化学物质。
枸杞豆浆对人体没有任何害处，此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。饮用此款豆浆，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。黄豆营养丰富，有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥利水等功效。
枸杞豆浆可以一起吃，两者不是相克的食物，一起吃没有冲突，喝了没有什么危害，枸杞豆浆一起反而有好处，可以补虚益气，安神补肾。但是枸杞豆浆要煮开了才能喝，不能喝生豆浆。
没有危害，加上大枣和枸杞可以增加维生素，增加热量，增加含铁量，是好的组合。
每天早上喝杯红豆黄豆红枣枸杞打的豆浆有什么好处??
1、可以，有养发、利尿祛湿、补血益气、补肾明目、益智的作用。把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆。
2、豆浆含有丰富的蛋生质和人体所必需的8种氨基酸和维生素B，豆浆还具有保健功能和美容作用。豆浆中的不饱和脂肪酸可降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化。豆浆中的维生素有防止皱纹的出现和预防浮肿的功能。
3、经常喝红枣枸杞豆浆的好处很多，有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用，平时也可以自己尝试做来做。
4、喝豆浆具有美容养颜、延缓衰老、补钙的功效。建议不要晚上喝，喝豆浆最好是在早上喝，可以补充每天所需的蛋白质氨基酸维生素等。
5、补脑豆浆：核桃+花生+黄豆 最适合学生和上班族，学习的压力、工作的压力，早晨来一杯温暖的豆浆，斗志满满。 补肾豆浆：黑豆+黑芝麻+黑米 黑色补肾，多吃黑色的食物对肾有益。
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