云南枸杞头做法_枸杞头怎样做好吃

本篇文章给大家谈谈云南枸杞头做法，以及枸杞头怎样做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、枸杞头怎样煲汤
• 2、枸杞头的吃法(前提不破坏营养及天然风味)
• 3、枸杞头怎么吃?枸杞头如何吃
• 4、生煸枸杞头怎样做?

枸杞头怎样煲汤

1、现在常有的煲汤有：枸杞红枣乌鸡汤、枸杞排骨汤、红萝卜枸杞排骨汤、鲍鱼瘦肉枸杞汤、还有山药枸杞牛肉汤。。与枸杞搭配的食材很多，基本上可以煲汤的食材都能和它搭配。

2、放点山药和黑木耳，这样煮出来的骨头汤非常营养好吃，而且不油腻。

3、新鲜枸杞头200克、老母鸡一只、姜3片。老母鸡屠宰清洗，斩块，汆水捞出；枸杞头清洗切条；将适当冷水倒进瓦锅煮沸，放进全部原材料文火烧开，转慢火煲一个半小时，下盐调料食用。健脾补肾，益气养血养胎。

4、新鲜枸杞头200克、老鸡一只、姜3片。老鸡宰杀洗净，斩块，汆水捞起；枸杞头洗净切段；将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。健脾补肾，养血安胎。

5、食材 主料：地骨皮250克、姜片3片、猪软骨500克 辅料：盐适量 枸杞头煲猪软骨做法 猪骨灼水，枸杞头洗干净。枸杞头切段 12碗清水下猪骨，枸杞段，大火烧开。

6、猪骨冷水入锅烧开，去除血水，洗净泡沫。将枸杞头、云苓、蜜枣、姜片过水冲洗一遍后一同放入炖锅里。将猪骨也放入炖锅中。隔水炖5小时。喝前加入适量盐即可。枸杞 枸杞，属茄科植物。

枸杞头的吃法(前提不破坏营养及天然风味)

1、枸杞头洗净，控净水。把洗净的枸杞头焯水，捞出，控水。把焯过水的枸杞头码放到小盆内，倒入一汤匙生抽。拌入一汤匙白糖。撒入少许精盐。再来两汤匙红油。

2、枸杞头煲猪软骨做法 猪骨灼水，枸杞头洗干净。枸杞头切段 12碗清水下猪骨，枸杞段，大火烧开。

3、枸杞头选嫩芽洗净，上锅。倒入水及一点色拉油。水开后将枸杞头倒入，翻滚一分钟。捞出稍微控干水，依个人口味加入少许糖、生抽（美极更好）、橄榄油。搅拌均匀即可。野菜以清淡爽口为主。

枸杞头怎么吃?枸杞头如何吃

把枸杞头放在清水里泡洗干净。清洗干净后，再沥净水分。锅中放适量的清水大火烧开，再放入一勺猪油，继续烧开。放入枸杞头，调入适量的盐，大火烧开。

你好，用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。

枸杞头吃法一般有三种：一种是油炒，就是把采摘下来的嫩头洗净后，放到热锅里生炒。另一种是把枸杞头用开水烫熟，切细后放入麻油、酱油及少许糖凉拌。还有一种是腌制。

将枸杞头去杂叶洗净，沥干水。竹笋去壳洗净，入淡盐水中煮熟切成细丝。炒锅烧热加油，入肉丝煸炒至颜色变白盛出。另起油锅，热到八成时，入竹笋丝。

食材 主料枸杞头50g鸡蛋1个鸡肉100g 辅料香油适量盐适量枸杞子适量葱花适量 步骤 鸡丝枸杞蛋羹的做法步骤1鸡肉煮熟撕成细丝。鸡丝枸杞蛋羹的做法步骤2枸杞洗净切碎。鸡丝枸杞蛋羹的做法步骤3锅里放水煮开后放鸡丝。

生煸枸杞头怎样做?

1、热锅冷油，放入肉丝煸炒至颜色变白，盛出。08 将底油加热到八成熟，下笋丝翻炒几下。09 再倒入枸杞头大火快炒。10 接着加少许盐和少许白糖调味，再放入肉丝均匀翻炒几下即可出锅。

2、选用新鲜的嫩枸杞头，清洗干净，沥干水。将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧到油冒烟时倒入枸杞头速炒几下，随即加入精盐、白糖、酱油和少许开水，加味精炒匀，盛入盘内即可上桌供食。

3、生煸枸杞头的做法：选用新鲜的嫩枸杞头，清洗干净，沥干水。将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧到油冒烟时倒入枸杞头速炒几下，随即加入精盐、白糖、酱油和少许开水，加味精炒匀，盛入盘内即可上桌供食。

4、准备好相应是食材，将鸡蛋打散，做成蛋皮切丝，胡萝卜、香干也切丝，枸杞焯水切段沥干水分备用，枸杞头焯水的时候加几滴食用油，这样枸杞会亮而且有光泽，焯水时间不宜太长，容易烂，没嚼劲。

5、将枸杞头去杂叶洗净，沥干水。竹笋去壳洗净，入淡盐水中煮熟切成细丝。炒锅烧热加油，入肉丝煸炒至颜色变白盛出。另起油锅，热到八成时，入竹笋丝。

6、枸杞头选嫩芽洗净，上锅。倒入水及一点色拉油。水开后将枸杞头倒入，翻滚一分钟。捞出稍微控干水，依个人口味加入少许糖、生抽（美极更好）、橄榄油。搅拌均匀即可。野菜以清淡爽口为主。

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