枸杞肉汤的功效,枸杞肉汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞肉汤的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞肉汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 红枣枸杞瘦肉汤的功效是什么呢？
2. 枸杞叶肉末汤的做法？
3. 枸杞瘦肉汤最简单的做法？
4. 丹心炖汤的做法？

红枣枸杞瘦肉汤的功效是什么呢？

红枣，又称大枣，性味甘，温。入脾、胃经。具有补中益气，养血安神的作用。枸杞，又称枸杞子，性味甘，平。入肝、肾经。具有补肾益精，养肝明目的作用。瘦肉，中医认为一般有健脾补虚的作用。这些一起煮汤，主要有健脾养血，滋阴补肾的作用。

枸杞叶肉末汤的做法？

1. 摘洗干净枸杞叶，沥水备用。

2. 瘦肉切片，加入盐、油、姜末腌制，再放入米酒、胡椒粉、生抽、糖、生粉拌匀腌制10分钟。

3. 锅中加适量的水煮开，放少许油。

4. 放入枸杞叶煮1-2分钟。

5. 将瘦肉放入煮熟。

6. 调少许盐，几滴米酒即可关火。

7. 撒上葱花即可享用。

1：将优质猪肉洗净切成薄片，将猪肉片放入碗中，加盐、胡椒粉、酱油，加少许料酒，加一勺半淀粉，让肉片抓匀，腌制入味。

2：将枸杞叶全部捏掉，放入盆中，加水和盐，反复洗净枸杞叶，生姜切细丝，大葱切成数段，枸杞用冷水冲洗干净，沥干水分水以备后用。

3：准备一个炖锅，加入3大碗水，加入一勺猪油和姜丝，大火烧开汤，加入适量枸杞叶煮至变绿。

4：等汤烧开，猪肉片调小火，肉片全部煮白，加少许盐，少许料酒，半勺酱油，快速搅拌汤汁。

5：最后加入少许枸杞，撒上黑胡椒粉，加入切碎的小葱。

食材用料

枸杞叶6两，猪肝2两，瘦肉1两多，姜1小块，生抽1勺子，料酒1勺子，盐2勺子，花生油3勺子，水适量

做法步骤：

1/6枸杞叶洗干净

2/6猪肝瘦肉也洗干净

1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净

2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右

3、取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10分钟

4、放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟。

枸杞叶肉末汤是一道非常营养的汤类，枸杞具有补肝肾、益精血、调养身体的功效，加入猪肉末和蔬菜，可以使营养更加均衡。以下是枸杞叶肉末汤的做法：

所需材料：

- 瘦猪肉末 150克

- 枸杞叶 适量

- 荠菜 适量

- 豆皮 适量

- 葱姜 适量

- 食用油 适量

- 盐 适量

枸杞瘦肉汤最简单的做法？

原料：枸杞叶、瘦肉、姜。

做法步骤：

第1步、新鲜枸杞叶一把，瘦肉一块。

第2步、枸杞叶摘好，洗干净，猪肉切薄片。

第3步、一小盆清水加姜片，煮开！

第4步、水开后加少许食用油，再放入枸杞也叶。

用料

瘦肉 150克

枸杞菜 300克

盐 10克

枸杞瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

1.先将枸杞菜摘起来，根不要，将瘦肉切细片，用开水灼下

步骤 2

2.锅里开中火，下点油，将瘦肉翻炒下，倒入开水，水沸后倒入枸杞菜

丹心炖汤的做法？

1、原料：猪瘦肉200克，何首乌、丹参、山楂和枸杞子各15克，香油、味精和精盐各适量。

2、丹参肉汤的做法：将猪瘦肉洗净，切成块；何首乌、丹参、山楂和枸杞子分别洗净，与瘦肉一起放入煲中，加入适量的清水，置旺火煮沸后，改用小火煲2小时左右。淋入香油，撒入精盐和味精即成。

3、特点：肉嫩味香，活血降脂，利于减肥。

材料：丹参30克，排骨500克，红枣5颗，枸杞20克，米酒少许，食盐适量。

做法：

1、将以上食材洗净，红枣去核备用。

2、将排骨放入锅中汆烫5分钟左右，去除血水及腥味。

3、将排骨、丹参、红枣、排骨放入汤锅中，倒入米酒。

4、加入适量清水炖煮。

5、大火煮开后，再改小火慢煲2小时左右。

6、最后加入食盐调味即可。

功效：活血调经，清心除烦。

到此，以上就是小编对于枸杞肉汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞肉汤的功效的4点解答对大家有用。