枸杞叶腊肠西兰花的做法,枸杞叶腊肠西兰花的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶腊肠西兰花的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶腊肠西兰花的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 西兰花炒山药家常做法？
2. 椰青肉怎么吃？
3. 莲花香怎么烧？
4. 猪排玉米排骨汤的做法？

西兰花炒山药家常做法？

1、食材用料：山药半根、西蓝花半棵、姜少许、红椒半个、大蒜四瓣、油适量、盐少许、十三香少许。

2、半根山药备用。

3、西蓝花半棵备用。

4、将西蓝花用手掰成小朵放水里泡半小时，同时水里放入盐。

5、将山药去皮切成菱形的片，切好后也放水里泡着。

主料：山药200克、西兰花200克、枸杞子6克、姜5克。

辅料：耗油适量、盐适量、糖适量。

1、准备好各材料。

2、将西兰花、山药各切任意形状。

3、热锅下茶油，爆香姜片。

椰青肉怎么吃？

1、椰青肉切小块

2、鸡肉切块，用水浸泡除去血水

3、把鸡块，椰肉和大枣加入炖盅

4、加入适量水和一片姜

5

盖上盖子，放入电饭锅，电饭锅中加入炖盅一半的水量，开始煮，水开后。

6/8

转小火炖两小时，中途要加些开水在电饭锅中

7/8

　原材料：乌鸡200g 、猪骨100g 、椰子1个、盐一勺、姜两片。

　　做法：

　　1、我们首先就是将乌鸡洗干净了，然后是将猪骨汤切成块，洗干净了，我们将乌鸡和猪骨放在热水里面焯熟了。

　　2、将烧锅烧热，然后是把焯过水的乌鸡和骨头捞出来，放到里面。

　　3、将椰子去皮了，然后是在顶端上面开一个口，用刀尖挑开了，把椰子汁倒入砂锅里面，然后是放入几片姜片，加入肉锅里。

　　4、将椰子外面的黄皮削掉，将里面白色的部分切成块，然后是放入到砂锅里面。

　　5、然后就是盖上砂锅，用大火烧上一会，然后变为小火烧一个小时，我们在喝的时候放入一些盐进行调味就可以了。

食用方法

榨汁

把椰子肉剥离出来，放入搅拌机内，加入水一起搅拌，放入杯中加上适量蜂蜜即可食用，能够滋养美白肌肤。

炒食

把椰子肉切成小条，炒锅内放清水或椰汁，加上冰糖煮到糖完全融化，放入椰子肉小火慢慢的炒，炒到椰肉不沾锅即可食用。

椰肉即椰子的胚乳。取用椰子浆后，砸开内果皮即得，可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及无色椰子油等。具有补充营养、滋养肌肤、利水消肿的功效。

椰子肉能为人体补充丰富的营养，因为椰子肉中不但含有大量植物蛋白，还含有一些天然的粗纤维和丰富的果糖与葡萄糖，除了这些营养成分以外，维生素和微量元素镁、钾、钙等物质也是椰子肉中最重要的存在，人们食用椰子肉以后能快速把它们吸收和利用，能满足人体各器官对不同营养的需要。

莲花香怎么烧？

莲香的做法是先用手将西兰花茎老皮剥去，然后洗净切粒；

2、百合剥开洗净，素火腿切粒；

3、松仁用低油温炸熟备用；

4、新鲜荷花瓣泡在净水中；

5、起锅，锅中放一些油，待油温4成左右将素火腿粒和西兰花茎粒，然后一同过油，倒出；

猪排玉米排骨汤的做法？

1.首先，我们准备猪肋排500克，剔开以后剁成均匀小块。水果玉米两根切成小段，放入清水中，把表面的杂质洗干净后捞出控水。准备大葱白一段，切成马蹄片，生姜一块切成片，放在同一个盆中，加入几粒花椒去腥去异味，白芷几片备用。

2.食材全部准备好以后，我们把排骨焯一下水，锅内烧水，把排骨冷水放入锅中，慢慢加热的过程，排骨更容易析出血水，加入料酒10克去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，煮至没有杂质溢出，我们把排骨捞出控水备用。

3.锅内烧油，油烧热以后，把排骨放入锅中，倒入准备好的小料翻炒2分钟左右，把小料炒香炒出排骨中的油脂，排骨经过煸炒，煮出来的汤更加浓白。

4.排骨炒香以后，倒入适量的开水，水量没过排骨即可，转大火把水烧开，然后倒入准备好的玉米煮2分钟，2分钟以后起锅把排骨和玉米倒入砂锅中，开小火煨25分钟。

5.25分钟以后，排骨已经炖好，汤鲜肉嫩，这个时候我们加入少许食盐、胡椒粉入一下底味，调味品要出锅前再放，不需要太多，以免影响汤的鲜度，搅拌均匀后，即可出锅装盘。

到此，以上就是小编对于枸杞叶腊肠西兰花的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶腊肠西兰花的做法的4点解答对大家有用。