枸杞桑葚桂圆薏米水的做法,枸杞桑葚桂圆薏米水的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞桑葚桂圆薏米水的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞桑葚桂圆薏米水的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合夏天喝的豆浆有哪些？
2. 夏天给父母买什么吃的？

适合夏天喝的豆浆有哪些？

紫薯香芋豆浆是很适合夏天的时候喝的。材料：黄豆、紫薯、香芋、白糖适量制作方法：黄豆用清水浸泡6~8小时，洗净备用。紫薯、香芋去皮切丁状。

将黄豆、紫薯和香芋放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待豆浆制成。可加入些许白糖调味

夏天喝绿豆薏米豆浆、桑葚黑枸杞豆浆、毛豆豆浆等豆浆比较好。

由于夏天天气比较炎热，通过喝这些豆浆，不但能够起到清热解毒的功效，还能够补充身体所需要的营养，促进身体的新陈代谢。

夏天给父母买什么吃的？

一、三川归黑豆浆粉

上年纪之后，父母饭量都比之前减少好多。稍微多吃一点，就容易积食不消化。所以就从众多的豆类食物中找到三川归黑豆浆粉，搭配荷包蛋做早餐。

之所以选择，是因为它配料中还包括有着“黑珍珠”之称的黑米。两种黑营养搭配起来，滋补效果特别好。而且低热量低糖分的麦芽糖，喝起来口感很好，比较符合父母的胃口。

早上撕开一袋冲上一杯，浓浓的豆香将整个人都包裹其中。豆浆喝起来粘稠顺滑，细腻可口，十分滋养。一杯下肚，感觉胃里暖暖的。十分营养，而且操作起来也十分简便。

二、杏干

夏天天气燥热，本来父母就吃得少，受高温的影响，食欲就更低。为让父母不因烦躁而缺乏相应的营养供给，经常会买一些多汁的瓜果回家。不过新鲜水果一般保质期很短，不如果干来得持久。

众多的果干中，最喜欢给父母买一点酸酸甜甜的杏干。杏干精选金黄香甜杏，食材颗颗饱满，没有坏果。人工为你层层挑选，取出杏核之外，经过阳光自然曝晒风干。

吃到嘴里，满满都是天然的味道。吃起来香甜软糯特别有嚼劲儿，还有一些微酸。夏天吃一些，可以帮助打开胃口。饭后吃一点，还有助于消化。不过我买家之后，大多成母亲追剧的小零食。

三、七度方薏湿膏

天热父母吹空调吹久有时会不太舒服，为减少老俩体内湿寒之气的积累，闺蜜带很多七度方薏湿膏让我拿回家。主要还是靠闺蜜的帮忙，要不然我也不会发现貌似不起眼它的糕点。

1，桃子： 桃子在我国素有“寿桃”之称，老一辈人常说多吃桃子能长寿.

2，樱桃： 6月中旬的时候，大樱桃开始成熟，虽没有车厘子味道那么甜.但也可以。

3，猕猴桃： 上了年纪的人抵抗力比较差，所以要多吃一些富含维C的食物.

4，葡萄： 紫皮葡萄里面不含大量的花青素，这种物质有抗氧化的功效，能够延缓衰老

在夏天，可以考虑给父母买一些清凉解暑的食物，例如：

1. 水果：西瓜、草莓、葡萄、橙子等水果都是夏季的热门选择，富含水分和维生素，能够帮助降温和补充身体所需的营养。

2. 冰淇淋：夏季少不了的甜品，可以选择各种口味的冰淇淋，让父母在炎热的天气中享受一份清凉和美味。

3. 凉拌菜：凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌豆腐等清爽的凉菜是夏季经典的选择，口感爽脆，同时也能增加食欲。

4. 冷饮饮料：可以考虑给父母购买一些冷饮饮料，如冰咖啡、冰茶、果汁等，让他们在炎热的天气中解渴。

夏天天气格外炎热,特别是今年夏天持续高温。父母岁数大了，不易吃寒凉之物,但为了防暑降温，可以做一些凉拌海带凉拌莲藕小炒山药。既富含营养。又不用上火。是消暑的好东西。

到此，以上就是小编对于枸杞桑葚桂圆薏米水的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞桑葚桂圆薏米水的做法的2点解答对大家有用。