枸杞莲子鸡汤的功效,枸杞莲子鸡汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞莲子鸡汤的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞莲子鸡汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 墨鱼,枸杞子,莲子,排骨汤的作用？
2. 鸽子莲子枸杞汤的做法？
3. 银耳，莲子，桂圆，枣子，枸杞可以一起做汤吗？

墨鱼,枸杞子,莲子,排骨汤的作用？

墨鱼排骨汤是一款家常汤品，营养丰富。主要食材是排骨和墨鱼干，主要烹饪工艺是炖。汤汁鲜美，香味浓郁。材料：排骨400克，墨鱼干100克，生姜1小块，枸杞适量，莲子适量调料：味精1小匙，精盐2小匙。

做法1.排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松，2.锅内加水，待水开时放入排骨块、墨鱼片，用中火煮至断生，捞起待用，3.在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜、枸杞、莲子，注入清水，用小火煲2小时，加精盐和味精即可。

鸽子莲子枸杞汤的做法？

原料：乳鸽、莲子米、姜片、红枣、枸杞、陈皮、盐。

做法步骤：

第1步、准备好食材！莲子米用清水浸泡一下，红枣，枸杞，陈皮洗净备用，姜切片备用！

第2步、先将乳鸽焯水捞出备用。

第3步、再将乳鸽转到砂锅里，水开后加入姜片转小火慢炖半小时。

第4步、半小时后加入莲子米，红枣，陈皮，枸杞，继续炖半小时！

第5步、炖好后放入适量的盐，胡椒粉调味。



配料：鸽子1只、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙 

步骤：

1、将洗净的莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。

2、煲至微开时用勺子捞去外表的浮沫。

3、盖上盖子，调小火煲50分钟。

4、50分钟后，翻开盖了放入泡洗净的枸杞。

5、再煮5分钟，撒入盐即可。

鸽子莲子枸杞汤是一道滋补养生的汤品，以下是一种常见的做法：

所需材料：

- 鸽子：1只

- 莲子：适量

- 枸杞：适量

- 姜片：几片

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 清水：适量

、净锅上火，放入枸杞炒至豆衣裂开，再用清水洗干净，控干水。

3、乳鸽剖洗干净，去毛，去内脏。

4、莲子、陈皮和红枣分别用清水洗干净。

5、莲子切块、红枣去核。

6、煲上添适量清水，煮滚，放入全部材料，继续用中火煲3小时左右，加盐调味即可。

食材：鸽子1只，红枣，枸杞，生姜，盐适量做法：

步骤1、鸽子在买的时候，让店家帮处理好，再把它砍成4大块，清洗干净。，生姜洗净切片，红枣冲洗干净把核去掉待用。鸽子最好买老的鸽子，煲出来的汤很鲜美，

步骤2、把再把鸽子，姜，红枣都放入砂锅中，一次性加够水。

步骤3、大火煮开，把浮沫捞出，再转小火慢慢煲50分钟。

步骤4、枸杞提前用清水泡好，再加入枸杞，再煲10分钟左右。

银耳，莲子，桂圆，枣子，枸杞可以一起做汤吗？

可以的。做法桂圆红枣枸杞莲子银耳汤主料：银耳1个、桂圆6个、红枣4个、莲子7个 辅料：枸杞 10个、 冰糖适量、水适量桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤1. 银耳用水泡开最好前一晚泡好2. 银耳用剪子剪成小朵。

3. 银耳放冷水大火煮开。

4. 红枣桂圆洗净泡水。莲子温水泡开。

5. 大火烧开银耳后。小火继续煮到软时放入莲子。

6. 继续煮一个小时左右。放入桂圆红枣冰糖功效：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

到此，以上就是小编对于枸杞莲子鸡汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞莲子鸡汤的功效的3点解答对大家有用。