黑米麦片枸杞,黑米燕麦枸杞粥的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑米麦片枸杞的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黑米麦片枸杞的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑米血糯米煮粥的家常做法？

黑米血糯米煮粥的家常做法？

有甜咸两种粥。今做咸粥。方法:1取血糯250克浸泡6小时，2去皮花米及白云豆各50克浸泡12小时，3咸肉骨一根约400克泡2小时4子姜2片枸杞15粒，葱花一杓，净栗子8o克，5净青菜芯5棵。

6骨头米花生云豆入烧锅中大火煮沸后改小火煮1小时后入栗子再者半小时片加入青菜芯，关火入保温包保温。开锅前入葱花枸杞子滴三五滴麻油即成，咸鲜适口。

黑米，血糯米煮粥，可以搭配很多食材一起熬粥。黑米红枣粥，黑米红豆红枣粥，黑米血糯米熬粥，黑米链子粥，黑米小米粥，黑米薏米粥，黑米百合粥，黑米燕麦粥，黑米红豆薏米粥，夏天黑米还可以搭配绿豆熬粥。黑米营养价值丰富，可以一年四季都煲粥喝！

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