孕妇红枣枸杞煲汤做法窍门,孕妇红枣枸杞煲汤做法窍门***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇红枣枸杞煲汤做法窍门的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇红枣枸杞煲汤做法窍门的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇吃鸽子汤怎么炖最营养？
2. 鸽子汤怎么炖适合孕妇控糖？
3. 孕妇吃鸽子汤要放什么材料一起炖好呢？

孕妇吃鸽子汤怎么炖最营养？

孕期吃鸽子汤可以加入红枣和枸杞子在一起炖服，大火烧开之后炖两小时以上的时间，营养价值更为丰富，吃肉喝汤，有利于补气养血，补充蛋白质，有利于促进胎儿的健康发育。孕期注意加强营养，不宜吃过于辛辣和***性的食物，以免引起胃肠道不适。

材料

鸽子，大红枣，咸肉数片，鸡精，盐，料酒，木耳，葱姜，麻油

做法

1.鸽子活杀处理干净，切大块，放入锅内，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟。

2.放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣，继续煮至鸽肉熟软。

3.加盐、鸡精调味，加葱段，淋一勺麻油提香。

鸽子汤怎么炖适合孕妇控糖？

鸽子汤可以使用以下做法炖煮适合孕妇控糖：
1. 准备好鸽子、红枣、枸杞等食材。
2. 将鸽子洗净，放入砂锅中，放入适量的清水，
大火煮开。
3. 把煮鸽子的水倒掉，再次加入清水，放入红枣、
枸杞等食材。
4. 放入适量的冰糖，小火煮2个小时。
5. 最后根据口味适量加盐即可。
此做法中，将鸽子的血液褪去，同时添加红枣、枸杞等具有补
血的作用，控制糖分可适量糖化即可。建议孕妇在烹饪中控
制糖分的量，鸽子汤也可以更换其他的食材以达到更好的营
养作用。

材料:乳鸽·1只天麻·5克火腿·10克香葱·3棵生姜·1小块调料:高汤·3大匙料酒·1小匙精盐·1小匙味精·小匙

做法

1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过;火腿切片;葱洗净打结;姜洗净切片;

2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。

1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。

2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。

3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。

4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。

5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可

材料

鸽子一只，香菇三朵，枸杞一把，大枣两个，西洋参十片，姜，盐，料酒

做法

1.把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)

2.锅中添水，大火烧开，将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫捞出

步骤/方式一

浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；

步骤/方式二

砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；同时温水泡着枸杞和木耳。

步骤/方式三

孕妇吃鸽子汤要放什么材料一起炖好呢？

1、材料：鸽子、生姜、料酒、小葱、山药、红枣、虫草花、枸杞、食用盐。

2、鸽子处理干净备用，指甲、内脏，头最好不要。

3、把把鸽子切好之后，放入冷水锅里，再准备一点猪瘦肉放入锅里，再准备加入一点生姜、料酒，给焯一下水，锅里水开之后煮到3~5分钟，再把它捞出来，温水清洗干净。

4、把鸽子和瘦肉放入锅中加入葱结和姜片，再加入开水，盖上盖子大火烧开。

5、准备小把枸杞和几个红枣、虫草花、山药切成滚刀切。水开后将葱结给拿开掉，然后加入山药、加上红枣虫草花。

6、将表面的浮沫给打掉，用小火炖50分钟左右，五十分钟后加入枸杞，然后加入一点食盐，这样鸽子汤就炖好了。

到此，以上就是小编对于孕妇红枣枸杞煲汤做法窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇红枣枸杞煲汤做法窍门的3点解答对大家有用。