枸杞银耳泡水,枸杞银耳泡水喝的功效与禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞银耳泡水的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞银耳泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳炖枸杞最正宗的做法？
2. 银耳枸杞羹做法？
3. 银耳枸杞汤有什么食疗功效？
4. 银耳红枣枸杞汤怎么做？

银耳炖枸杞最正宗的做法？

1/11准备好所有食材备用。

2/11莲子放入清水中泡一个小时左右。

3/11银耳泡40分钟左右。

4/11泡发好的银耳撕成小朵备用。

5/11红枣洗干净备用。

6/11取一只小煲加入银耳红枣莲子。

7/11加入适量的冰糖。

8/11放入适量的纯净水。

9/11煲汤键，1.5小时，关火后，最好焖两个小时左右。

10/11开盖放入枸杞。银耳软烂，汤粘稠

银耳枸杞羹做法？

您好，材料：

银耳50克，枸杞20克，冰糖适量，水适量

步骤：

1. 银耳用清水浸泡至软，撕成小块备用；

2. 枸杞用清水浸泡10分钟备用；

3. 锅中加入适量清水，放入银耳和枸杞，大火煮沸；

4. 转小火煮30分钟，期间不断搅拌，直到银耳完全熟烂；

5. 加入适量冰糖搅拌至糖溶解，再煮5分钟即可。

温馨提示：

1. 银耳和枸杞可以根据个人口味适量增减；

银耳枸杞羹的做法相对简单。
首先，准备银耳、枸杞、红枣、冰糖，银耳泡发后撕小块，枸杞洗净备用，红枣去核切小块。
将银耳放入冷水锅中煮沸五分钟，捞出后再洗净；将锅中再加入适量清水，倒入枸杞、红枣、银耳和适量冰糖，大火煮开后转小火焖煮十五分钟即可。
银耳枸杞羹口感香甜，滋润养生，是一道受人喜爱的甜品汤。

银耳枸杞汤有什么食疗功效？

银耳枸杞汤具有润肺止咳功效，银耳枸杞汤进入机体，具有润肺燥的作用，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、干咳少痰、咽喉肿痛、咽痒等症状。还有补肾壮阳功效，银耳枸杞汤含有丰富的营养成分，具有滋补肾脏的作用，可用于***治疗精神不振等。

银耳红枣枸杞汤怎么做？

材料准备：银耳、枸杞、大枣、冰糖

制作步骤：

1.首先将银耳根部发黄部分去除，再泡发一小时

2.泡好后用砂锅或是炖锅熬制，需要尽可能多放水，因为熬制银耳汤时间比较长需要很多水，尽可能一次性加足，不中途加水影响银耳汤的口感小火慢熬。

3.银耳熬制40分钟后加入枸杞、红枣、冰糖继续小火慢熬30-60分钟，需要注意的是，要多搅拌汤底，银耳沉下去不小心就会糊锅，所以要多搅拌以免糊锅。

4.用勺子舀起来汤成拉丝状，并且银耳已经于汤融合，喝起来入口即化就可以了

银耳枸杞红枣汤美容养颜还好喝，下面交大家简简单单做一份银耳枸杞红枣汤：

1.准备好食材银耳、枸杞、红枣、冰糖，所有食材洗净备用。

2.切下一朵银耳即可，用凉水或温水稍稍泡一会儿，去黄色根蒂，切成小片。

3.将所有洗净的食材放入砂锅中，加冷水，水量漫过所有食材即可。小火慢炖，煮沸后加入适量冰糖。

4.待小火煮至20分钟左右，胶质释放，汤水呈微红色粘稠状即可起锅

1、准备食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖；

2、干银耳加入冷水泡发，大约10分钟左右就泡发好了，然后去除根蒂，撕成小朵备用；

3、干红枣泡下大约10分钟左右；枸杞洗净待用；

4、将银耳、红枣、枸杞放入汤锅中，加水；盖上锅盖开火，开中火就可以了；

5、小火炖汤半小时后，加入冰糖，勺子搅拌几下再煮10分钟即可；

到此，以上就是小编对于枸杞银耳泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞银耳泡水的4点解答对大家有用。