黑枸杞可以直接吃吗,黑枸杞可以直接吃吗一天吃多少粒

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1. 枸杞可以吃吗？

枸杞可以吃吗？

枸杞有红枸杞和黑枸杞，都是可以食用的。

枸杞，又称枸杞子，枸杞果，仙人杖，红耳坠，可入药，可为食材，作用多，应用广，具有非常好的保健功效，是一种深受养生者青睐的养生食材。

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