枸杞银耳养身汤的做法_银耳枸杞汤怎么熬才好喝

本篇文章给大家谈谈枸杞银耳养身汤的做法，以及银耳枸杞汤怎么熬才好喝对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、银耳枸杞红枣汤怎么做?
• 2、银耳红枣枸杞汤的做法
• 3、银耳红枣枸杞汤——美容养颜补血
• 4、银耳红枣枸杞的制作方法
• 5、一人份养生银耳汤的简单做法

银耳枸杞红枣汤怎么做?

1、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意：千万不要打开锅盖，不然容易熬干。4 /5 很快就能闻到红枣的香味，但是别着急，至少还要再煮一个半小时才行。

2、先用大火将水烧开，之后改为小火煮20分钟，将冰糖、枸杞和红枣放入锅内，再煮五分钟后即可。银耳红枣汤的做法2先把银耳浸泡半小时，然后去掉银耳下面的根部，再用手把银耳撕成碎块。

3、用料：银耳一朵、枸杞 20粒左右、红枣4个、白糖 三勺 枸杞红枣银耳汤的做法 锅中放入清水，烧开。水开后放入银耳。大枣洗干净去核，枸杞放碗中准备。待汤汁有略微粘稠后放入枸杞和大枣。

4、材料：银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感不好）。

5、主料：银耳一颗，红枣适量，枸杞适量。辅料：冰糖适量。银耳用冷水泡发12个小时。泡发好的银耳挖掉底部深色的根部，洗净杂质，撕成小朵，越小越好。

银耳红枣枸杞汤的做法

1、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意：千万不要打开锅盖，不然容易熬干。4 /5 很快就能闻到红枣的香味，但是别着急，至少还要再煮一个半小时才行。

2、做法：银耳先在水里发好，一般来说泡20分钟就可以了。发好的银耳先剪成4块，洗好以后，把底部减掉，剪成小朵，不剪也可以，只是银耳底部口感不是很好。将红枣、枸杞清洗干净，和冰糖一起放在一边备用。

3、做法步骤：称量、备好所有原材，干银耳、莲蓉、红枣、老冰糖、百合、枸杞等。选择质量好的干银耳。、泡发银耳 去掉银耳根部，保留银耳雪白花朵部分，撕成碎片，越碎越好、有利于煨制。

4、银耳用冷水泡发12个小时。泡发好的银耳挖掉底部深色的根部，洗净杂质，撕成小朵，越小越好。

5、步骤一：泡银耳。用温水将银耳泡发，需要提前三个小时进行泡制，因为银耳很难熬软。步骤二：煮银耳和红枣。水烧开以后将银耳和红枣放入锅里文火熬30min-1h，以红枣和银耳煮软为准。

银耳红枣枸杞汤——美容养颜补血

银耳20克、红枣10克、枸杞3克。做法：银耳温水中浸泡30分钟。连同温水一同倒入锅中，中火加热。30分钟后放入红枣和枸杞，改小火慢炖。

银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

亮泽有弹性，同时红枣还含有维生素C能抗氧化，抵抗自由基的伤害，维生素P能增强细胞的抗衰老功能，枸杞具有温补作用，可以增强食物营养，促进身体健康，所以常吃银耳红枣枸杞冰糖汤能美容养颜。

银耳美容养颜汤的做法：银耳红枣枸杞养颜汤的做法一 原料：银耳两朵、放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒以及百合5-8片。制作步骤：把以上食材放到砂锅里，然后加清水，再中火炖开。

银耳红枣枸杞的制作方法

1、红枣洗净备用，枸杞、冰糖取适量备用。（枣可以用小颗一点的，枸杞等入锅时再清洗，要不然洗后放置一段时间就会软软的，下锅后会烂掉。

2、方法/步骤分步阅读 1 /5 先把银耳用水泡上，平时短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。把银耳***的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

3、步骤一：泡银耳。用温水将银耳泡发，需要提前三个小时进行泡制，因为银耳很难熬软。步骤二：煮银耳和红枣。水烧开以后将银耳和红枣放入锅里文火熬30min-1h，以红枣和银耳煮软为准。

4、主料：银耳一颗，红枣适量，枸杞适量。辅料：冰糖适量。银耳用冷水泡发12个小时。泡发好的银耳挖掉底部深色的根部，洗净杂质，撕成小朵，越小越好。

5、你好！银耳莲子枸杞红枣汤的做法 原料：银耳、红枣、莲子、冰糖。做法：银耳冲洗两遍后，冷开水浸泡一个小时。红枣、莲子洗净备用，红枣可去核。泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵放入炖锅内。

一人份养生银耳汤的简单做法

1、材料：银耳适量、红枣6颗、枸杞适量、干百合适量、红糖2块。银耳用开水泡发，泡发后去掉未发开的部分，剪碎备用。百合、红枣、枸杞清洗干净，放入养生杯。倒入剪碎的银耳，加水至最高水位。

2、银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半个小时；砂锅里加水，放入各种原料，慢火熬一个小时左右，熬至银耳挂汁即可。

3、准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了，泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。红枣洗净备用，锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。开锅后盖盖小火慢熬（后面一直保持小火盖盖熬）。

4、银耳泡发去蒂 2入电饭煲，煲汤模式 3加冰糖、枸杞、红枣 小贴士 银耳汤不能过夜。方子是1至2人量。水不可太少，这样才有小清新的入口感。感觉电饭煲比用水和水炖效果更好，更快更容易出胶。

5、银耳汤的做法 步骤1 把银耳放在锅里用温开水泡发。步骤2 银耳泡发好后，折成小朵，洗干净以后备用。

6、做法：将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。

关于枸杞银耳养身汤的做法和银耳枸杞汤怎么熬才好喝的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。