枸杞泡水和直接吃哪个效果好,枸杞泡水和直接吃哪个效果好些

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1. 请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？

请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？

枸杞子泡水喝好，具有补肝肾、明目的作用，适合于肝肾阴虚所引起的症状，比如眼干、头晕、头胀、眼睛干涩，或者肝肾阴虚引起的阴虚火旺的症状，如果平时倦怠乏力，可以用枸杞子泡水，代茶饮服用。

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