鸡蛋煮枸杞功效,鸡蛋煮枸杞功效和作用是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡蛋煮枸杞功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鸡蛋煮枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃鸡蛋可以补肾吗？
2. 黑枸杞鸡蛋汤做法？

吃鸡蛋可以补肾吗？

鸡蛋是一种营养价值极其丰富的食物。如果你平时能多吃鸡蛋，这对人体健康大有好处。你可以帮助提供人体所需的各种物质，还具有补肾的功效。如果你想吃鸡蛋，最好把鸡蛋和枸杞一起煮，这样补肾的效果会更好。经常食用鸡蛋有益于人类健康，而且会持续下去。它还有补肾的作用。

黑枸杞鸡蛋汤做法？

材料

黑枸杞5g、鸡蛋豆腐1个、蛋2个、葱1根、盐适量、白胡椒粉适量、香油少许。

做法

1、牛蕃茄切块、鸡蛋豆腐切大丁、蛋打散、葱切珠备用；

2、取一锅水或高汤，待水滚后放入牛蕃茄、鸡蛋豆腐以小火略煮；

3、再将汤煮开后倒入蛋液便可熄火，斟酌以盐、白胡椒粉调味；

4、加入香油及葱珠，撒上黑枸杞即可。

功效：补血安神、润肠通便、滋补肝肾。

用料：鸡蛋2个，枣(干)8颗，红糖少许，水适量

做法：1、准备好所有食材，先将鸡蛋﹑黑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。

2、起锅，锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。

3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。

4、黑枸杞放进去。煮5分钟即可食用。

到此，以上就是小编对于鸡蛋煮枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡蛋煮枸杞功效的2点解答对大家有用。